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窥探人生中场以后，更完整的自己 ——用电影片段，与自己的人生下半场展开对话

讨论与进行预立医疗照护规划，必须从不同角度探讨个人对生命价值的思考，在尊重个人意愿与兼顾家人感受的立场下尽量取得平衡做出的决定。

在日常活中要谈及生命最后的临终阶段，相信会引起部份人的不安、害怕或避讳。希望这篇文章能帮助你找到适合的方式，与家人展开这场重要的对话。

通过预立医疗指示（Medical Directive/Advance Medical Directive），一个人可以明确自己在面对病危或者临终时的医疗决策意愿，做出自我负责的决定，避免将决策压力转嫁给家人。

面对生命终点或不可逆转的重症时，我最看重的是什么？延长生命的长度？还是追求生活的质量？我是否愿意接受更多医疗干预，来延长活着的时间？哪怕可能带来痛苦和不适？或者，我更希望安详地离去？

预立医疗照护规划（ACP）让我们知道，无论何时何地，自己的选择都会被尊重。家人也不会因为需要代替我们（病人）做生命最后的决定而内疚。

人生无常，死亡也许突然降临，让你措手不及，如何规划，并完成面对生命临终前的医疗安排——同样重要。

步入40岁后的熟男熟女，是时候将注意力拉回自己的身上，定期的健康检查，正是为日后健康生活把关的重要关键。

正视死亡终会到来的那一天，预先做好准备，如：按照自己老去的健康状态与时间轴，处理个人的物品、为病丧殡葬等身后事作出安排，以及个人财产的分配等。

终活安排，不一定是老人家或者临终病人才要考虑的事。在整理思考终活的安排，其实也是在思考自己对人生的追求与目标。