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讨论与进行预立医疗照护规划，必须从不同角度探讨个人对生命价值的思考，在尊重个人意愿与兼顾家人感受的立场下尽量取得平衡做出的决定。

在日常活中要谈及生命最后的临终阶段，相信会引起部份人的不安、害怕或避讳。希望这篇文章能帮助你找到适合的方式，与家人展开这场重要的对话。

通过预立医疗指示（Medical Directive/Advance Medical Directive），一个人可以明确自己在面对病危或者临终时的医疗决策意愿，做出自我负责的决定，避免将决策压力转嫁给家人。

面对生命终点或不可逆转的重症时，我最看重的是什么？延长生命的长度？还是追求生活的质量？我是否愿意接受更多医疗干预，来延长活着的时间？哪怕可能带来痛苦和不适？或者，我更希望安详地离去？

预立医疗照护规划（ACP）让我们知道，无论何时何地，自己的选择都会被尊重。家人也不会因为需要代替我们（病人）做生命最后的决定而内疚。

人生无常，死亡也许突然降临，让你措手不及，如何规划，并完成面对生命临终前的医疗安排——同样重要。

倘若有那么一天，你有机会预知自己的生命期限还有倒数一百天，你会怎么安排这余下的时光？

我们不得不承认：即使精神坚不可摧，肉身却慢慢走向衰老。

死亡不过是生命凋萎必然的结果，却不是人生最终的目的。只要敞开心怀，从生到死可以是一段奇妙的体验之旅。

步入40岁后的熟男熟女，是时候将注意力拉回自己的身上，定期的健康检查，正是为日后健康生活把关的重要关键。