终活笔记

通过预立医疗指示（Medical Directive/Advance Medical Directive），一个人可以明确自己在面对病危或者临终时的医疗决策意愿，做出自我负责的决定，避免将决策压力转嫁给家人。

面对生命终点或不可逆转的重症时，我最看重的是什么？延长生命的长度？还是追求生活的质量？我是否愿意接受更多医疗干预，来延长活着的时间？哪怕可能带来痛苦和不适？或者，我更希望安详地离去？

预立医疗照护规划（ACP）让我们知道，无论何时何地，自己的选择都会被尊重。家人也不会因为需要代替我们（病人）做生命最后的决定而内疚。

人生无常，死亡也许突然降临，让你措手不及，如何规划，并完成面对生命临终前的医疗安排——同样重要。

正视死亡终会到来的那一天，预先做好准备，如：按照自己老去的健康状态与时间轴，处理个人的物品、为病丧殡葬等身后事作出安排，以及个人财产的分配等。

终活安排，不一定是老人家或者临终病人才要考虑的事。在整理思考终活的安排，其实也是在思考自己对人生的追求与目标。

面对进入因衰老、病重晚期的生命倒数计时，更多人渴望和关心的是，能否在自己熟悉、安全以及舒服的环境中，度过有品质以及有尊严的最后时光。

“梳理人生、分配遗产、生前预嘱以及准备葬礼和墓地”，是终活规划里最主要的四大内容，其中准备葬礼和墓地的部分，还包括了写下自己最后的遗言、拍遗照、设计葬礼和墓碑的环节等。