“未雨绸缪”，这句话已是老生常谈，劝人凡事做好准备，才能临危不乱。有了规划，事情就有了明确的目标和方向；有了规划，即便遇上挑战也能从容应对。
我们这一生，总是会为那些对我们而言非常重要的事情，做出最充分的准备和仔细的规划，大至工作上的规划、生意的发展、家人的生活、孩子的前途，小至一场美好的婚礼、一次远途旅行。只要能够为人生创造与成就更多的希望和美好，我们都愿意持续规划，并努力去实现心中目标。
但很少人会把心思和眼光，放在自己生命的终点，以及终点前的那一段时光，为自己的生命或健康做出医疗或护理规划的尊严规划。
⊙“我还年轻，为什么要去规划几十年后的事呢？”
⊙“我没病没痛的，现在就想着医疗照护规划？ 会不会过虑了？”
⊙“我虽然有点年纪，也有一些慢性病痛，但现在就谈预立医疗照护规划，会不会很不吉利？”
⊙“关于医疗照护规划，我想知道多一点，好做安排。”
⊙“我想和父母谈谈，在最后时刻的医疗安排，但又不想引起他们的不安，怎么办？”
⊙“妈妈说，她够老了，人生早已没有遗憾。万一有什么事，她只想好好的离开，而不是躺在病床上受苦。但她的心愿只有我知道，我该怎么做？才能让兄弟姐妹瞭解和接受她的决定？”
一个人的生命，始终会来到它的终点。人生无常，死亡也许突然降临，让你措手不及，如何规划，并完成面对生命临终前的医疗安排——同样重要。
生命规划的尊严——从瞭解预立医疗照护规划（Advance Care Planning）开始
预立医疗照护规划（Advance Care Planning, 简称ACP），是我们在面对生命终点时，得以在医疗抉择上自主决定的规划工具。它不仅是代表个人意愿的医疗决策，更是让每个人都能以一种更有尊严、按照自己的意愿度过人生最后一程的方式。
预立医疗照护规划的本质，是为每个人的生命，留下足够的爱与尊严的选择权。
什么是预立医疗照护规划（ACP, Advance Care Planning）？
预立医疗照护规划（ACP）是以个人意愿为中心的一项医疗和护理规划，帮助人们在健康与清醒的状态下，经过与医疗团队、家人或亲友的沟通，明确理解和表达自己一旦来到生命终点时，面对医疗相关事宜上的意愿倾向和选择，包括但不限于：
- 是否接受生命延续措施。（如：插管、心肺复苏等）
- 对生命临终时，心理和生理的舒适需求。（如缓解疼痛、减少干预等）
- 对生命结束后，相关的安排。（如：器官捐赠等）
预立医疗照护规划，将确保个人的意愿能够被尊重，尤其在个人失去自行表达能力的时候，预立医疗照护规划将作为最后决策的依据。
延伸阅读：预立医疗照护的意义——生命规划的尊严
下载：预立医疗照护规划范本
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