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如果将人的一生以四季来度量,立冬代表我们即将进入放慢步调、与万物一起休养生息的阶段。
此刻的我们,早已收获了各自精彩的人生与成就,赢得外界的认可不再是唯一的目标。
回首过往,我们需要更多的关注内在精神与身心需求,接纳岁月在身上留下的种种印记。
肉身,是我们活过的印证。
过去,我们总把自己视为身体的主宰,任意驱使。
事实上,在我们生病、疲惫或低落时,它始终是我们最忠诚的伴侣,默默陪伴、万般包容,不离不弃。
我们所有的梦想,都在身体的支持下完成。我们曾追逐世俗认定的光鲜亮丽,精心打扮,也曾暗暗嫌弃它外在的种种不完美;为了冲刺完成心中的目标,我们也会有意或无意地忽略身体疲惫的求助和警示的讯号。
我们忘记它也需要被照顾,被呵护。
身体无怨无悔地支撑着我们,给了我们足够的力量去爱、去学习、去成长。
从出生到长大,从稚嫩到茁壮,从繁华到凋萎,身体尽力陪伴我们走过每个高低起伏。因为有它,我们得以拥抱温暖所爱之人,得以享受各种喜悦和荣光;也全靠它,陪伴我们承受一路上的跌跌撞撞。
面对无法逆转时光和年龄,我们不得不承认:即使精神坚不可摧,肉身却慢慢走向衰老。理解生命自然的变化与律动,尊重衰老的过程,从今往后透过爱与尊重,尽力呵护这个尽责的身体,共同体验生活的细微与美好,找到属于自己的平衡与喜悦。
往后余生,与身体一起从容面对时光变迁,珍惜当下每一刻。
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